超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉

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刚去国外留学时每天做饭很头疼,后来要好的舍友教我做了一道咖喱鸡,味道很好,做法不难,而且盖在饭上放进冰箱可以连吃三四天(我有次做完冷冻后吃了五天,虽然一直吃会吃腻就是了……)。会用到椰浆,所以口味上可能会偏泰/印尼式一些,但感觉咖喱是很自由的料理,想加什么都很合理的样子。希望大家也会喜欢~

p.s. 用料数量可根据个人口味调整,我喜欢吃香料味道稍微重一些所以一共用了四勺garam masala,口味淡的话减量也没关系的。

用料  

洋葱 2个
土豆/胡萝卜 2个
番茄 3个(小)
番茄膏 1-2勺
姜、蒜末 适量,用于煸炒香味
鸡肉 一斤八两左右
Garam Masala(分成两份) 四勺
孜然(可直接用粉) 1.5勺
香菜籽(可直接用粉) 1.5勺
丁香 3粒
香叶 2片
辣椒(二荆条) 2个
白胡椒粉 1勺
原味无糖酸奶 3勺
椰浆 100ml
辣椒、腰果等 可不放,视个人喜好添加
草果 1个

超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法  

  1. 孜然、香菜籽、辣椒打碎(家里粉用完了所以放进料理机现打的,如果有粉可以直接用粉,没有粉没有料理机可以拿擀面杖压碎),与一勺半garam masala、白胡椒粉、酸奶混合,做成鸡肉腌料。鸡肉切块后加入腌料,腌制两小时。

    最后用到的酸奶和garam masala比图里稍微多一点点。酸奶尽量无糖,我用的是光明的如实。鸡肉是在菜市场买的整鸡,之前都用盒装的鸡胸鸡腿肉,味道也很好,吃起来不用去骨,也更方便。图中的椰浆这时候不用加,是之后放进咖喱汤汁的。

    超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法 步骤1
  2. 锅中倒油,我这会儿用的就是普通茶籽油,其实用椰子油更好;因为后面要加椰浆,先用椰子油炒鸡肉的话味道更一贯、完整些。

    油温烧至五六成,倒入腌好的鸡肉。这步主要是把鸡肉块炒变色定型,不用炒特别熟;因为之后鸡肉还要进咖喱汤汁里炖煮,如果现在炒久了会老。鸡肉块都变色后跟炒出的汁水一起倒出备用。

    超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法 步骤2
  3. 洋葱、番茄提前切碎。锅中倒油,先下姜蒜末炒香,再下洋葱,炒到透明后再炒两分钟左右,可以闻到一点焦香味后放番茄碎,煸炒几下,加番茄膏增色增香,放了一勺多两勺这样。记得是番茄膏,不是那种沾薯条的番茄沙司哈。

    超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法 步骤3
  4. (我最爱的环节)下椰浆~~这里要用coconut cream,不是那种喝的coconut milk饮料,质地会更浓稠些。如果买的罐头,打开时还经常会有一大块cream掉出来~我买的是浓缩椰浆,需要再额外加两碗到三碗水,形成咖喱汤汁。

    加了椰浆和水后整锅汤立刻大变样!然后再放丁香、香叶、草果和剩下的garam masala,土豆切块一起煮。(在我妈的强烈要求下我这次放了胡萝卜和鸡腿菇)

    超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法 步骤4
  5. 煮到咕嘟咕嘟沸腾,把刚才的鸡肉连带着汁水一起倒回锅里,放一小勺盐,然后加盖继续炖煮。

    由于提前炒制过,鸡肉很快就能全部煮熟,但我个人喜欢多煮一会儿入味,一般会煮十五分钟以上,大家把汤收到自己喜欢的浓稠程度即可。如果用的锅容易糊中间可以搅动一下。(要做咖喱饭的话这里记得要煮上饭!)

    开盖后尝尝味道,如果淡可以补点盐,喜欢吃辣的话出锅前十分钟左右放点辣椒进去。这里加点坚果也会非常香,口感更丰富,我习惯加一把腰果,家里没有腰果了这次没放,之前还在YouTube上看到有人会放柠檬薄荷一类的叶子,大家也可以自由发挥试试看~

    超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法 步骤5
  6. 煮到理想的汤汁状态后关火,浇在米饭上,开吃!

    超下饭东南亚椰香咖喱鸡肉的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-08-28 11:49:41
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