复刻料理鼠王普罗旺斯炖菜(铸铁锅版)

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家里小朋友看完料理鼠王说想吃小老鼠做的炖菜。啊,这个还是可以满足的。马上安排!

用料  

西红柿 3个
洋葱 2个(小)
西葫芦 1个
茄子 1个
口蘑 4个
适量
黑椒 适量

复刻料理鼠王普罗旺斯炖菜(铸铁锅版)的做法  

  1. 准备好材料

    复刻料理鼠王普罗旺斯炖菜(铸铁锅版)的做法 步骤1
  2. 西红柿划十字,用滚开的水泡一分钟

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  3. 去皮

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  4. 茄子、西葫芦、西红柿切片

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  5. 洋葱口蘑炒出香味

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  6. 再下边角料一起炒,炒软后加盐黑椒调味

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  7. 炒好的蔬菜倒进铸铁锅,用料理棒打碎。(也可以用破壁机、料理机等等一切能把食材打碎的机器)

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  8. 一片一片码好

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  9. 撒椒盐、黑椒碎、罗勒碎,最后倒点油。

    复刻料理鼠王普罗旺斯炖菜(铸铁锅版)的做法 步骤9
  10. 盖上油纸

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  11. 烤箱预热十分钟,上下火150℃,烤30分钟。然后,去掉油纸再烤十分钟。

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  12. 吃的时候不要忘记蘸底部的蔬菜泥。

    复刻料理鼠王普罗旺斯炖菜(铸铁锅版)的做法 步骤12
  13. 配米饭和面包都不错。

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小贴士

蔬菜可以任意调整,最好是选圆柱体状的,而且差不多粗细的。
 

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该菜谱发布于 2021-08-28 13:42:13
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