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荔浦芋头花生汤

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小药崽的厨房  小药崽
花生：补钙、降胆固醇、提高智力。荔浦芋头：润肠通便、美发护齿、消肿散结。荔浦芋头花生汤营养丰富，尤其适合儿童、孕妇及老人食用，热饮、冰镇皆美味。

用料  

花生 250克
荔浦芋头 80克
冰糖 40克
炼乳 适量

荔浦芋头花生汤的做法  

  1. 花生热水浸泡30分钟后去皮备用

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤1

  2. 高压锅加1500ml水大火烧开倒入花生及冰糖，煮沸再加盖，上气后转小火压50分钟

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤2

  3. 荔浦芋头洗净切块后蒸熟

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤3

  4. 将熟芋头放入料理机，加少许水打成糊

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤4

  5. 将芋泥糊过筛后加入炼乳搅拌均匀

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤5

  6. 花生煮好后加入芋泥糊搅拌均匀，小火煮一分钟出锅

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤6

  7. 美味的荔浦芋头花生汤成品，赶紧试试吧。

    荔浦芋头花生汤的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2021-08-28 15:23:09
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