痛风就叫吃宫保藕丁

黄瓜，藕，切丁，爱吃胡萝卜的放点胡萝卜，低嘌呤的菜都行了

调个料汁，糖（蔗糖），痛风就少吃精炼糖，醋，生抽放一点，老抽少来点调个颜色，尝一下，满意了少来点开水放点淀粉搅匀

干辣椒剪开，花椒备好

少来点蒜

先炒干辣椒，花椒，然后放蒜粒，闻
见香味放这些丁，炒一下，太干的话来少点水，把藕丁炒熟，然后倒你的料汁，收粘稠，出锅，你觉得淡呢就少放点青盐，青盐好，预防肿瘤，咸能软坚

出锅吧，吃不了宫保鸡丁吃点藕丁，其实生活习惯调整好了，根治了就能吃宫保鸡丁了