面筋泡好挤干水分，面筋低嘌呤
切点香肠
蒜来点
干辣椒花椒提提香味，不爱吃辣不放
先炒干辣椒花椒蒜，闻见香味炒面筋，因为油多，炒几下其实就熟了，太干少来点水，少来点生抽，青盐，炒完倒进火腿炒几下，火腿本来就有味道所以最后放，太干了就少来点水，熟了就出锅，少放点盐，这个容易炒咸
好了，即便你痛风犯了也可以放开吃，老生常谈，还是要把痛风治好啊！
上传你做的痛风的荤菜？
无言无不言
