洋葱切成丁,锅烧热放一勺油(可以用椰子油),炒洋葱。全程中大火,放一小撮盐加速洋葱脱水。大约10分钟,洋葱开始成棕色时加入一勺水,直到洋葱全部成为如图所示的棕色。
大蒜切片后加入一起炒,稍微炒一会儿大蒜断生就可以了。
炒好的洋葱、大蒜,加入去皮切块的番茄、苹果,一起放进料理机里打成细腻的糊状。
把打好的糊倒回锅里,加入各种香料,按个人口味加盐,或者先不加,等用咖喱酱烧菜时再加盐也可以。中火炒制,炒到一半的时候加入椰浆继续炒,直到水分收干,成为略厚的咖喱酱即可。
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