脆皮五花肉烤箱版

5 人做过这道菜
嘎嘣脆的五花肉是我的人间值得了,也是生酮减肥姐妹们的福音了!我做的无糖版,如果喜欢甜口的可以试试刚出锅的脆皮沾一点点白糖!

用料  

五花肉 750克
花椒 20粒
1根
5片
白胡椒粉 2勺
辣椒面 1勺
五香粉 2勺
椒盐 2勺
生抽 2勺
料酒 3勺
白醋 3勺
粗盐 50克

脆皮五花肉烤箱版的做法  

  1. 五花肉洗净,去毛,把皮处理干净。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤1
  2. 焯一下水,去除血沫,换清水,加葱,姜,花椒,料酒。
    煮30-35分钟,煮至五花肉全熟,把肥肉的油适当煮出去一点,不至于太腻,

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤2
  3. 用牙签给煮熟的五花肉皮上扎眼,便于入味。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤3
  4. 从瘦肉那边下刀,切开但不切断,保持皮的完整。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤4
  5. 放入酱油,椒盐,辣椒粉,白胡椒粉,五香粉调味抓匀,均匀的按摩进每片肉的缝隙。
    叠个锡纸盒把肉放进去,皮那面朝上,粗盐满铺。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤5
  6. 210度,上下火,30分钟。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤6
  7. 剥去盐壳,刷上白醋,210度,上下火,再烤15~20分钟,观察皮上是不是起了小泡泡,烤到酥脆为止。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤7
  8. 出锅切开或剪开,装盘。

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤8
  9. 脆皮五花肉yyds

    脆皮五花肉烤箱版的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2021-08-28 23:02:11
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