养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)

Name: 养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)
Ingredients: 30克黑豆; 5颗红枣; 30克黄豆; 1000毫升水

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黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，改善失眠、多梦的状态。

用料

补血粥豆浆

随便看看

该菜谱发布于 2021-08-29 07:55:26

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