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低卡减脂生菜饼🥬

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Hyunah_的厨房  Hyunah_
减肥期吃这个很不戳，难度为0，超适合想减肥又懒懒的朋友～

用料  

生菜 10片
鸡蛋 2个
面粉 20克
盐 5克
黑胡椒 1勺
蚝油 1勺

低卡减脂生菜饼🥬的做法  

  1. 准备材料，生菜切碎

    低卡减脂生菜饼🥬的做法 步骤1

  2. 以上材料拌匀

    低卡减脂生菜饼🥬的做法 步骤2

  3. 锅烧热油

    低卡减脂生菜饼🥬的做法 步骤3

  4. 放入拌好的生菜糊摊平整 ~ 一定开小火哦

    低卡减脂生菜饼🥬的做法 步骤4

  5. 煎到可以左右晃动就可以翻面了（我翻面的时候失败了555）

    低卡减脂生菜饼🥬的做法 步骤5

  6. 出锅啦，我撒了辣椒面，不吃的也可以不放^_^

    低卡减脂生菜饼🥬的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的低卡减脂生菜饼🥬

 

低卡减脂生菜饼🥬相关分类

减肥 饼
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-29 12:35:12
227 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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低卡减脂生菜饼🥬的答疑

  • Free & Sexy(下厨房)
    Free & Sexy  2022-08-12  
    2 赞
    👍厉害，不知道你是不是对低卡有什么误解

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