好喝的玉米汁
0
人做过这道菜
婷彦轩
一日之计在于晨，美好的一天从早餐开始
又简单又营养的玉米汁开始做起来
又简单又营养的玉米汁开始做起来
用料
好喝的玉米汁的做法
-
准备一根玉米，剥掉玉米叶子玉米须，清洗干净（这个图片忘记拍了）
-
玉米剥好备用
-
小米清洗干净备用
-
准备破壁机，加800ml纯净水
-
玉米，小米倒入破壁机（倒进去机器显示1000ml）我打的是俩人份量
-
破壁机选滋补汤功能，因为是边打边加热，大概需要30分钟
-
30分钟左右，简单的玉米汁就好了
-
倒入杯中后喜欢吃甜的就加糖（个人不喜欢太甜，所以没放糖）
小贴士
玉米功效:抗衰老，降低血压，玉米含有丰富的磷,镁,钾等矿物质，调理身体非常好
小米功效:补脾胃，促进肠道蠕动帮助消化，比较适合脾胃虚，慢性肠胃不好的人
糖不要放太多，玉米本身就带点甜味（我不喜欢放糖一起打，有时候会糊底）
小米功效:补脾胃，促进肠道蠕动帮助消化，比较适合脾胃虚，慢性肠胃不好的人
糖不要放太多，玉米本身就带点甜味（我不喜欢放糖一起打，有时候会糊底）
