养气血的五红汤

Name: 养气血的五红汤
Ingredients: 枸杞 2克; 3颗红枣; 20克赤小豆; 9克花生; 4克桑葚

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现在很多女生都是气血不足，中医都会推荐喝五红汤，长期喝可以让气色变好。

用料

用到的是炖盅隔水煮三小时，最后可以加红糖或者不加，桑葚和枸杞煮好后放，再焖煮十分钟就可以。女生来姨妈前后喝，坚持一定可以越来越美的。方子的量比较少，煮出来刚好一小碗，喝完很舒服的，食补就是最棒的。

补血

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该菜谱发布于 2021-08-31 15:33:16

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