减脂晚餐🥣凉拌牛肉

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减肥中的打工人晚餐总是如此纠结,凉拌菜真的是很友好的选择,于是各种凉拌菜来开始鼓捣了!

用料  

蒜头 2个
小米辣 1个
干辣椒 若干
花椒粉 1勺
白芝麻 1勺
生抽 3勺
1勺
蚝油 1勺
黄瓜 0.5根
牛肉 两人份

减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法  

  1. 调料准备⬆️

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤1
  2. 热油烧开,淋上

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤2
  3. 倒入酱汁,搅拌

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤3
  4. 黄瓜准备,这里也可以替换香菜哦

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤4
  5. 抓取搅拌均匀

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤5
  6. 摆盘开吃啦!

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤6
  7. 真的蛮香的,新鲜的肉质与刚好的酱汁

    减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法 步骤7

小贴士

牛肉切片焯水后,可以放凉后再搅拌,口感会更好
 

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该菜谱发布于 2021-09-01 09:53:53
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