秋天润肺养生佳品“雪梨银耳糯米糊”
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人做过这道菜
菁出于蓝
入秋后天气逐渐干燥，该到润肺养生的时候了。米糊浓郁香滑细腻洁白如玉，超级好喝养生。
用料
秋天润肺养生佳品“雪梨银耳糯米糊”的做法
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取1/4个鲜银耳
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清洗
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撕成小片
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20克糯米
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清洗后泡一个小时
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酥梨，清洗后去皮（雪梨更佳）
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切成小粒
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15克花生温水泡一下
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去衣
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15克莲子去芯
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温水泡一小时
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将所有食材倒入九阳破壁机里，加入1000毫升清水（两人份）
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选择米糊键，半小时即可。
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浓郁香滑细腻洁白如玉，超级好喝养生。
小贴士
秋天养生必有这款，早晩都行！我没加冰糖，喜欢甜食的自己依口味添加。
