燕麦麸华夫饼

2 人做过这道菜
减肥期间特别喜欢无糖无油的主食,低脂低碳水,关键特别简单,是早餐的不错选择,减肥的妹子们,一定要试一试。

用料  

香蕉 1根
鸡蛋🥚 1个
燕麦麸 80克
牛奶🥛 15克左右

燕麦麸华夫饼的做法  

  1. 把香蕉切片,然后压成泥,加入鸡蛋,搅拌均匀。

    燕麦麸华夫饼的做法 步骤1
  2. 放入燕麦麸,混合均匀。

    燕麦麸华夫饼的做法 步骤2
  3. 加入🥛,继续混合均匀

    燕麦麸华夫饼的做法 步骤3
  4. 盖上保鲜膜,静置几分钟。

    燕麦麸华夫饼的做法 步骤4
  5. 煤气炉开小火,先加热会华夫饼工具,然后喷点油,放入适量燕麦麸面糊,盖上盖子,加热至两面上色即可。

    燕麦麸华夫饼的做法 步骤5
  6. 吃的时候可以淋点酸奶、蜂蜜,搭配自己喜欢的水果。

    燕麦麸华夫饼的做法 步骤6

小贴士

也可以加点椰蓉,香香的😊

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-09-01 20:44:51
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燕麦麸华夫饼的答疑

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