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木耳茭白炒鸡蛋（减脂）

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简简单单hq的厨房  简简单单hq
每日给自己做的减脂晚餐

用料  

木耳 10朵
茭白 1根
鸡蛋 2个
胡萝卜 很小半根
盐 适量
生抽 一小勺
油 适量

木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法  

  1. 木耳浸泡好之后，焯水

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤1

  2. 茭白、胡萝卜切好，焯水

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤2

  3. 鸡蛋加少许盐，打散

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤3

  4. 锅洗净，烧热，加适量油，炒一下

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤4

  5. 锅中放油，加入木耳、茭白、胡萝卜、翻炒两下，放入一小勺酱油

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤5

  6. 加入鸡蛋，放一点点盐，少许水

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤6

  7. 关火，装盘

    木耳茭白炒鸡蛋（减脂）的做法 步骤7

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木耳茭白炒鸡蛋（减脂）相关分类

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该菜谱发布于 2021-09-01 20:45:40
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