面(熟面也行,不过我家都用手擀面) | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
红萝卜 | 1根 |
绿豆芽 | 一小碗 |
鸡胸肉 | 1块 |
花生 | 一把 |
芝麻 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐(看你家人吃的咸淡) | 适量 |
辣椒(后面的备料,不吃辣可有可无) | 4勺 |
醋(爱吃可以放) | 适量 |
鸡胸肉放料酒煮熟,手撕成条。
胡萝卜切丝备用(一定能多细就多细)。
黄瓜切丝备用,能切多细切多细。
豆芽用水抄一下,备用。
芝麻酱用凉白开拌开,有条件的可以用雪碧拌芝麻酱😬,没条件的少放点糖,然后加两勺耗油,一勺生抽,盐适量。
爱吃辣的,可以做这碗灵魂辣椒油,放点辣椒面,一勺耗油,一勺生抽,要适量,能吃糖的放点糖(我家有血糖高的,所以没有放糖),放点蒜末,耗点油分三次放入辣椒里。
煮好面,过凉水,然后把红萝卜丝,黄瓜丝,豆芽,鸡丝,最后油炸个花生米做点缀,放点芝麻,把麻酱一到,搅拌均匀即可。