小美一周不重样养生豆浆

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又到了开学季,忙碌的早晨来一杯香气四溢的暖饮,不仅身体非常舒服,心里都超级温暖!

用料  

固体:液体 1:7(克)
冰糖 适量

小美一周不重样养生豆浆的做法  

  1. 统一制作步骤:
    1、干豆类(也可以根据下面推荐配方制作)提前泡水(夏天冷藏泡发),一般2-3人份的量,100克固体,固体可以自由搭配,喜欢哪个多放一点也没事,700克冷水,放入主锅;
    2、设定25分钟/100度/速度1;
    3、打磨,设定时间3分钟/速度10,完成后趁热享用!

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤1
  2. 【花生核桃豆浆】将黄豆提前泡发8小时。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤2
  3. 【绿豆薏米豆浆】将黄豆、绿豆、薏米提前泡发8小时。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤3
  4. 【薏米赤小豆豆浆】将黄豆、薏米、赤小豆提前泡发8小时。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤4
  5. 【绿豆百合豆浆】将黄豆、绿豆提前泡发8小时。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤5
  6. 【红豆花生豆浆】将黄豆、红豆提前泡发8小时。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤6
  7. 【三黑豆浆】将黑豆提前泡发8小时,黑米提前泡发2小时,黑芝麻炒熟。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤7
  8. 【小米燕麦豆浆】将黄豆提前泡发8小时。

    小美一周不重样养生豆浆的做法 步骤8

小贴士

1、用小美做暖饮,其实不需要太过计较打多少时间,放多少水,都在做基础豆浆的方子上,方法都是相通的。
2、记住黄金法则,固体液体1:7(第一次先按照这个比例,然后根据自己的喜欢浓稠度再去调整,这个方法也同样合适米粥哦~)
 

小美一周不重样养生豆浆相关分类

该菜谱发布于 2021-09-03 06:54:51
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小美一周不重样养生豆浆的答疑

  • 弹琴的厨子  2022-06-21  
    0
    👍
    作者回复 2022-06-21  
    💕💕

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