WANG木木's快手午餐肉汤咖喱

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之前看韩综,有用午餐肉来做咖喱,午餐肉不用煮很久,做快手汤咖喱应该很不错,正好最近屯了不少午餐肉,正好可以消耗♪(´∪`●)ゝ

用料  

午餐肉 100克
南瓜 200克
胡萝卜 80克
蒜2瓣 4克
咖喱粉 5克
黄油 5克
4克
清水 400克

WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法  

  1. 准备好食材,因为煮的时间短,所以食材切拇指指甲盖那么大,南瓜可切的比胡萝卜大一些,蒜切末

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤1
  2. 开中火,奶锅内擦一层油润锅,把午餐肉放进去,每面煎一煎,午餐肉煎过之后不容易煮散也有美拉德反应会更香,嫌麻烦的这步可省略

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤2
  3. 午餐肉煎好后盛出,这时候锅已经很热了需要转小火,避免放入黄油后糊了,把黄油蒜末咖喱粉一起放入国内炒一炒,让蒜末稍微变黄

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤3
  4. 蒜末稍微变黄后放入南瓜和胡萝卜炒一炒,然后加入400克清水,转大火煮开

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤4
  5. 煮开后转这样的中小火,保持锅内大面积冒泡泡的样子,盖上盖子这样煮5分钟,把南瓜和胡萝卜煮软

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤5
  6. 五分钟后调大火,放入4克盐,把午餐肉放进去煮3分钟就可以了

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤6
  7. 这样的汤咖喱是属于比较清爽的口感,配饭或者配乌冬都不错,我是配魔芋乌冬,魔芋乌冬过了两遍热水去味后放入汤咖喱里煮了两分钟,最后加上水波蛋撒点辣椒面就可以了

    WANG木木's快手午餐肉汤咖喱的做法 步骤7

小贴士

1.午餐肉不用煮很久,最后放入煮入味就行,我的午餐肉是低盐的,最后调味请根据自己午餐肉的情况来
2.这个汤乌冬是比较清爽的,如果喜欢浓郁的可以把400克的清水换成200克水和200克牛奶或者椰浆,注意牛奶和椰浆在出锅前一两分钟加入,太早放入容易糊锅。或者在炒咖喱粉时加点番茄酱一起炒
 

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该菜谱发布于 2021-09-03 12:34:42
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