一天的食物

Name: 一天的食物
Ingredients: 个鸡蛋; 克卤牛肉; 朵西兰花; 北极甜虾; 根黄瓜; 片烤面包; 碗藜麦饭; 无糖豆浆

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这个季节戒不了月饼，月饼至于吃了多少斤了保保密吧，一气可以吃四个莲蓉蛋黄的，体重也很有味道，好好吃饭吧，继续保持，减下来不容易，加油！加油！

用料

这一天吃的少油少盐少糖。
早餐：水煮蛋+牛肉+黄瓜+烤面包+无糖豆浆一杯
午餐：卤牛肉+清炒西兰花+北极甜虾+藜麦饭
晚餐：丝瓜汤

随便看看

该菜谱发布于 2021-09-03 17:31:42

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