素焖豆角茄子

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这几日别人送的来自农村的环保食材比较多,够吃好多餐,特别是茄子🍆,塞满冰箱,害得冰箱直叫苦😤,咋办?每天必须以减轻冰箱的负担为要务😇

用料  

豆角半把 4—5两
茄子小个 1个
花生油 15克
煮玉米的水 小半碗
1克
黄豆酱 1勺

素焖豆角茄子的做法  

  1. 这是煮糯玉米后的水,有点清甜

    素焖豆角茄子的做法 步骤1
  2. 准备好茄子🍆,削皮,切成小块,豆角洗净去掉头尾,摘成拇指长小段。

    素焖豆角茄子的做法 步骤2
  3. 热锅放油,切点姜末爆香,放入豆角,大火翻炒一会儿,加入玉米水焖,盐,随后放入准备好的茄子中火焖5分钟,待稍软后放入黄豆酱,继续焖个3分钟

    素焖豆角茄子的做法 步骤3
  4. 起锅,装入盘中,夏天拌白粥吃美味又健康!

    素焖豆角茄子的做法 步骤4

小贴士

加入煮糯玉米的水,目的是让口感有些清甜,两广这边的菜比较偏向甜口一点点的,如果不喜欢,可以清水代替~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2021-09-04 11:50:27
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素焖豆角茄子的答疑

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