准备食材。玉米粒和虾焯熟，其他食材切成合适大小。搭配要营养均衡：牛油果提供优质脂肪，海捕大虾提供蛋白质，玉米粒是主食，芒果作为调味料必须有，其他蔬菜水果随意配。
不需要任何调味料，拌匀即可。芒果是主要的调味料，提供清爽的甜味，不考虑卖相的话，压烂更适合拌匀。牛油果提供细腻顺滑的乳脂口感，海捕大虾自带鲜甜，千禧提供酸甜的味道。
上传你做的不加任何调味料的减脂沙拉
汤小厨进化中
