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老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺
老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺
2
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Hins麦宝妈妈
本想煲消食汤,结果一早哥哥流鼻血,昨天手掌心发烫🤲,心火🔥旺盛,天天开空调鼻子也很干燥❗
用料
玉竹
20克
沙参
20克
无花果
5个
蜜枣
1个
茨实
10克
薏米
10克
佛手瓜
1个
扇骨
500克
老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法
扇骨洗干净,冷水下锅飞血水
佛手瓜洗净切开小块,其余食材洗净一起下煲
加入盖过食材的水,大火烧沸腾后转中小火45分钟-50分钟,下盐调味就可以
小贴士
佛手瓜一年四季有,都很适合经常煲,有健胃化痰的作用,比较甘甜,就像是腌制好的佛手果一样,脾胃或者消化不好搭配以上食材煲汤可以增加肠胃消热。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺
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该菜谱发布于 2021-09-06 16:43:57
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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