食材简单的糯米梨粥（电饭锅版）

Name: 食材简单的糯米梨粥（电饭锅版）
Ingredients: 60克白糯米; 60克紫糯米; 10颗左右莲子; 1个梨

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亲测对缓解秋燥见效很快，前提是其它饮食也要清淡。

一碗量: 500ml水+60g米，浓稠度刚好，适用于熬各种粥。

缺点: 糯米易生湿，所以喝个三四天嗓子不难受就别喝了，痰多的人别用糯米。脾胃虚弱、易反酸的也别吃糯米。

用料

电饭煲早餐食材粥

随便看看

该菜谱发布于 2021-09-06 18:39:05

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