豇豆炒肉片(少油低脂)

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用料  

豇豆炒肉片(少油低脂)的做法  

  1. 豇豆洗净切段,瘦肉切片备用,葱姜蒜切碎,豆皮是边角料,忽略不计

    豇豆炒肉片(少油低脂)的做法 步骤1
  2. 锅中一点点油,倒入豇豆煸炒,加点盐,和清水焖一下,直到豇豆炒熟,水分收干盛出备用

    豇豆炒肉片(少油低脂)的做法 步骤2
  3. 锅中热少许油,葱姜蒜爆香,放入瘦肉片,加料酒烹炒成熟

    豇豆炒肉片(少油低脂)的做法 步骤3
  4. 肉片中倒入老抽和白胡椒粉煸炒均匀,然后把熟豇豆倒入肉片中继续翻炒

    豇豆炒肉片(少油低脂)的做法 步骤4
  5. 最后依次加入一丢丢盐(因为豇豆已经加过盐了)鸡精,糖,炒匀后就可以出锅了

    豇豆炒肉片(少油低脂)的做法 步骤5

小贴士

炒豇豆省去过油部分,减少油的用量
途中有两次放盐的环节,所以要把握好每次的用量!

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该菜谱发布于 2021-09-06 19:52:53
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