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空气炸锅鸡柳
空气炸锅鸡柳
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YHL-13
转载抖音小新带妈妈
减肥
,稍加修改,防止日后忘记。
用料
鸡胸肉
1块
蚝油
1勺
生抽
2勺
辣椒粉
1勺
美式黑胡椒
1点点,少许
空气炸锅鸡柳的做法
鸡胸肉解冻,切条,加调料,腌制半小时
燕麦片搅碎,代替面包糠
鸡柳腌制好后,均匀裹上燕麦片
给鸡柳喷一点油,空气炸锅18度12分钟,中途翻面
成果
上传你做的空气炸锅鸡柳
随便看看
避风塘茄夹
开洋
芹菜炒腰果
窝头
花椒碎
剁尖椒
红焖小羊排
酸菜鲶鱼
板鱼
广式腊肠炒饭
该菜谱发布于 2021-09-07 21:23:34
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空气炸锅鸡柳的答疑
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