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【低卡】纯黑荞麦面发糕
【低卡】纯黑荞麦面发糕
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一起来变瘦
荞麦面营养丰富，是一种能
减肥
瘦身的健康食材，因为它还有大量的膳食纤维，人们在使用它以后能增加身体饱腹感和减少身体对其他食物的摄入，另外他还能促进人体内多余脂肪分解能让他们转化成水，随身体代谢排出体外能让体重明显减轻。
用料
荞麦面
200克
酵母粉
3克
水
100ml
【低卡】纯黑荞麦面发糕的做法
1、黑荞麦面粉中加入酵母粉水搅拌均匀，盖盖醒发2小时
2、醒好的面上铺一层葡萄干、燕麦片，冷水上锅蒸25分钟，再焖5分钟即可～
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该菜谱发布于 2021-09-08 11:33:12
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