最近拜读了了台湾中式面点大师周清源先生写的《国宝级大师的健康面食宝典》,书中提到制作豆类馅料时,不要浸泡,直接沸水煮烂焖熟,出沙率较高,优于浸泡后煮豆,大师的经验,肯定要借鉴学习下的,下面就是我的实验比较心得。顺便分享下沸水直接煮豆取沙法,作为我相关红豆沙馅料的菜谱的补充。
用料
基础红豆沙制作之沸水直接煮豆取沙法的做法
-
红小豆150克洗净沥干水。
-
将红小豆放入锅中,加入沸水1500克,开火,大火煮沸。
-
把洗净的红小豆放入沸水中,加盖中火煮60-70分钟,煮至水干豆烂。煮豆终点判断,以手压捏红豆,如皮易破,芯柔软,可轻易捏烂,即可关火焖浸,煮豆最后一段时间应注意观察,切勿糊底。
-
关火加盖焖三十分钟。
-
取出红豆,把细目筛网架在料理盆上直接加水或长流水洗沙。实得基础红豆沙胚约317克,出沙率还不错。
小贴士
1.关于沸水与红小豆的比例,原版是100克:800±100克,但是我的实验结果是,这个比例煮至水干时,豆子不能软烂,可能和豆子的品质有点关系,所以用100克:1000克的比例较为稳妥。为了试验豆子加量沸水是否需要同时同比加量,我写这个菜谱时就用150克红小豆做的实验,验证结果,不论红小豆量多少,与沸水的比例都是1:10。验证了几次,加水量确实与豆子品质有关,豆子新鲜易煮的加水量要相对少些。所以我把菜谱水量标示为幅度值,灵活掌握。
2.关于煮制时间,我认为较为直观的方法就是煮至水干,豆皮快爆裂时,但不能糊底,不需要计算时间,不过我煮的时候记了时,大概需要一小时左右。
3.与浸泡后煮豆的方法效果比较:沸水直接煮的方法比较适合豆子品质好,小量,急用的时候,还有夏季气温高的时候,长时间浸泡容易发酵,豆子发酸,沸水直接煮就没这个问题。至于出沙率我没比较出太大优势,还有沸水直接煮的取沙更容易些,沙水分离比较彻底豆沙比较容易沉底,但是容易挤得比较干,需要刻意保留些水,吊干水分后略挤一下就取出来,不可过度挤压。还有沸水直接煮处理的红小豆豆香更浓郁些,如果豆子煮好不用料理机打碎直接冲水洗沙,出沙率稍差点,但洗出的豆沙品质更好些,因为有些品质不好久煮不烂的豆子会留在筛网上被丢弃。