鸡腿肉(切块) | 1公斤 |
黄姜粉 | 1t勺 |
盐 | 1/2勺 |
酱料(打成泥): | |
红辣椒 | 10个 |
红葱头 | 10个 |
蒜头 | 4瓣 |
姜 | 2寸大 |
芫荽粉 | 2勺 |
孜然粉 | 1茶匙 |
其他材料: | |
香茅(打扁) | 1个 |
肉桂 | 1根 |
丁香 | 4粒 |
八角 | 3个 |
番茄酱 | 4勺 |
辣椒酱 | 3勺 |
番茄膏 | 70克左右 |
椰奶/淡奶 | 100克 |
糖、盐 | 适量 |
把鸡腿肉切块,加入黄姜粉和盐,搅拌均匀腌制至少20分钟。
准备所有材料。把酱料打成泥备用。
如果,倒入油大中火炸鸡至熟,盛起。
倒掉炸鸡剩余的油,剩下少许油,中小火慢慢爆香酱料和八角、丁香、桂皮和香茅,(传统做法是用很多很多的油爆香,我要吃得健康,所以,用少许油爆香,偶尔加入少许水,避免炒糊了)。慢慢炒香,这是关键时刻!耐心的爆香酱料,之后加入番茄酱、辣椒酱、炒匀。最后加入椰奶/淡奶,炒匀,加入盐和糖调味即可。
转小火,倒入炸熟的鸡腿肉,拌匀即可。
简单、美味可口。非常下饭。