瘦肉切薄片，洗干净，竹笋剥皮后削去外皮和老的地方，洗干净后切厚片或切大粒。锅中放水，同时放笋，直接煮，煮开后中小火慢慢炖，炖十分钟后放入肉片，搅一搅，避免肉片粘在一起，继续煮，煮开撇去浮末，继续小火焖煮，大概二十分钟后，放盐和鸡精调味，就可以出锅。非常清爽又营养的一道汤，而且瘦肉很嫩，小孩也咬得动👍
上传你做的绿笋瘦肉汤
炸鸡配小白
