解冻好的蟹柳用小叉子撕成细条。
碗里打三颗鸡蛋,倒50ml德亚牛奶和少许盐搅拌均匀备用。
锅里刷少量品利特级初榨橄榄油,放入蟹柳煸炒一下,再将打散的鸡蛋倒入锅中,小火加热至鸡蛋8分熟即可。
出锅后撒适量黑胡椒调味,滑嫩低脂餐就完成啦!
放到吐司上,就是好吃又好看的开放式三明治,早餐轻松搞定~
上传你做的好吃不怕胖的蟹柳滑蛋!鲜嫩到爆!