低脂乱炖蔬菜汤

0 人做过这道菜
美味又低脂关键是操作简单的食物谁不爱呢!
我用到的蔬菜都是冰箱里现找的,大家做的时候可以根据自己的喜好去改变

用料  

食材:
冬瓜 一小节
洋葱 半个
胡萝卜 半根
鸡蛋 一个
海裙带 一丢丢
葱花 一丢丢
虾仁 一小袋
调料:
生抽 一小勺
耗油 小半勺
一丢丢
芝麻油 适量

低脂乱炖蔬菜汤的做法  

  1. 首先我们把上面的蔬菜都切丁(其实切自己喜欢的形状就好),然后把切好的食材放到汤锅里,加上没过食材三分之二都的水(具体根据你们自己情况而定😁),开大火煮开。

    低脂乱炖蔬菜汤的做法 步骤1
  2. 蔬菜煮开后转小火继续煮3到5分钟,感觉蔬菜软烂了就可以加入海裙带、虾仁(我是比较喜欢软烂的蔬菜,不喜欢的可以根据的情况而定),虾仁快煮好了,就把鸡蛋也给打进去,搅拌一下,加入葱花,关火!再加入上面的调料,就可以开喝了。

    低脂乱炖蔬菜汤的做法 步骤2
  3. 第一次发菜谱,不好的地方多多见谅。

 

低脂乱炖蔬菜汤相关分类

该菜谱发布于 2021-09-09 17:32:23
9 收藏


低脂乱炖蔬菜汤的答疑

关于低脂乱炖蔬菜汤的做法还有疑问? 登录提一个问题