少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿

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Q弹干爽少油的米粉包裹肉和火腿翻炒出的香甜配上解腻的蔬菜。

这次煮的两人份,可以根据自己情况调整食材分量。

最好用包菜或者其他出水少的蔬菜,家里只剩潮州白,容易出水,我倒掉了多余的水,炒出来会比水煮出来的香。

用料  

米粉 2盘
鸡蛋 1个
火腿肠 2根
猪肉 80克
生抽 适量
蚝油 适量
适量
潮州白 1颗
韭菜 少许

少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法  

  1. 把米粉放冷水里很快泡发。(裕顺米粉)
    记住不是(龙须)粉丝或其他粉丝, 是米粉。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤1
  2. 准备材料。
    肉(瘦肥分开),火腿切丁,韭菜切段(根和后半段分开准备),鸡蛋,香葱,潮州白。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤2
  3. 米粉泡发后晾干水

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤3
  4. 锅里少许油,放入肥肉大火煎出油,调小火放瘦肉翻炒出香味。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤4
  5. 倒入蛋液,2秒后用锅铲画圈弄碎(我喜欢嫩的煎蛋,根据自己喜好煎老嫩程度)

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤5
  6. 放入火腿翻炒。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤6
  7. 倒入潮州白(或其他蔬菜)翻炒,水分太多就倒出来。放少许盐翻炒均匀,火腿本就有盐味。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤7
  8. 把炒好的配菜放盘里备用。锅大可以不盛出来。
    倒入适量生抽,蚝油少许盐,用筷子扒拉米粉,整均匀。

    (我口味淡,生抽蚝油放得少,看着没均匀)

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤8
  9. 倒入煮好的配菜。继续用筷子扒拉扒拉整均匀。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤9
  10. 锅里先放韭菜根,再放韭菜后一段,为了让根先熟。
    炒到韭菜半熟即可,香味最浓,最好吃。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤10
  11. 整均匀后,撒上少许葱花,可出锅。

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤11
  12. 色香味俱全。很快扒拉完,不够吃,呜呜呜……

    少油Q弹-炒米粉鸡蛋火腿的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2021-09-09 23:04:46
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