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宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）

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羊咩子的厨房  羊咩子

用料  

西红柿 半个
菜花 5朵
芹菜 1根
牛肉 4片
千张 一小片
鸡蛋 1个
葱姜蒜末 少许
油 少许
黑芝麻 少许

宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法  

  1. 准备所有食材并切成末，牛肉用葱姜末腌一会儿

    宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法 步骤1

  2. 🥩芹菜牛肉：少许油加蒜末炒香，炒牛肉至变色，加芹菜和千张翻炒，加入少许水略炖3分钟，勾芡收汁
    🍅番茄菜花：少许油加蒜末炒香，加西红柿丁炒出沙，加水炖浓稠，加入菜花炖几分钟，勾芡收汁
    🍳蛋饼：鸡蛋加少许水搅匀，锅内热油平铺蛋液后加盖小火焖两分钟，撒黑芝麻后翻面略煎一下

    宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法 步骤2

  3. 杂粮饭

    宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法 步骤3

  4. 蛋饼铺好，把饭放上面然后盖好，略微整形一下就好

    宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-09-10 20:13:53
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