自用备菜checklist（利用手机备忘录）

【主食】
- [ ] 玉米
- [ ] 红薯/紫薯/南瓜/芋头
- 大米/杂粮米
- [ ] 速食：煎饺/蒸点（奶黄包、肉包）/饼皮
- [ ] 面：意面/荞麦面/西北面

【奶】
- [ ] 【牛奶🥛】
- [ ] 酸奶
- [ ] 燕麦奶
- [ ] 豆奶
- [ ] 椰奶

【面包/酱/ 】
- [ ] 面包：🍞吐司/贝果🥯
- [ ] 果酱/花生酱
- [ ] 坚果
- [ ] 巧克力

【肉/蛋】
- [ ] 【鸡蛋🥚】
- [ ] 培根
- [ ] 【虾仁🍤】
- [ ] 牛肉🐂
- [ ] 鸡肉🐔

【常备菜】
- [ ] 【西红柿🍅】
- [ ] 【土豆🥔】
- [ ] 洋葱🧅
- [ ] 西葫芦
- [ ] 白玉菇/金针菇/
- [ ] 生菜🥬
- [ ] 包菜

【水果】
- [ ] 【梨🍐】
- [ ] 【苹果🍎】
- [ ] 【香蕉🍌】
- [ ] 蓝莓🫐
- [ ] 草莓🍓
- [ ] 牛油果
- [ ] 黄桃
- [ ] 火龙果
- [ ] 柚子