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莲子煲(无油)
莲子煲(无油)
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潜能安然
食材:莲子 黄芪 甜玉米粒 青豆 红萝卜丁 香菇
调料:盐
小贴士:
1、提前将黄芪泡水备用。
2、生莲子焯水后加入黄芪水+盐高压锅蒸5分钟。
3、撒上玉米、青豆、胡萝卜粒。
用料
盐
克
莲子煲(无油)的做法
提前泡好黄芪
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该菜谱发布于 2021-09-11 08:57:27
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