干粿条 | 400克 |
鸡胸肉(切片) | 1块 |
鸡蛋 | 4个 |
虾仁 | 150克 |
鱼饼(切片) | 1条 |
葱姜蒜 | 适量 |
芽菜 | 350克 |
韭菜 | 100克 |
酱汁: | |
蚝油 | 1.5勺 |
生抽 | 1.5勺 |
鱼露 | 1勺 |
胡椒粉 | 1/2茶匙 |
干粿条煮7分熟,沥干冲冷水,沥干备用。
准备所有材料。鸡肉放入盐、胡椒粉和淀粉拌匀腌制备用。
1. 打散鸡蛋,放入少许盐和胡椒粉调味。热锅下油,倒入鸡蛋液,炒熟盛起。
2. 放入少许油,倒入鸡肉炒8分熟,倒入葱姜蒜炒香,再放入虾仁和鱼饼炒至熟透及香。
倒入粿条,放入酱汁拌匀,大火炒至香,炒至干香(非常关键!耐心炒,才会有锅气)
炒至干香后放入豆芽和韭菜,炒匀,倒入鸡蛋,快炒至豆芽和韭菜断生,(关键豆芽酥脆)盛起食用。
简单快速营养丰富又美味的炒粿条。