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五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱

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阿静的减脂小厨房的厨房  阿静的减脂小厨房
早上要好好吃早餐哦～今天这一款减脂的也可以做哦～上班族都能轻松搞定，减肥的换成全麦吐司就可以啦～

用料  

鸡蛋 1个
芝士片 1片
吐司 1片

五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法  

  1. 准备一片吐司

    五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法 步骤1

  2. 中间用勺子压一下

    五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法 步骤2

  3. 中间打入一个鸡蛋

    五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法 步骤3

  4. 盖上一片芝士

    五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法 步骤4

  5. 空气炸锅（烤箱）170度10分钟

    五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法 步骤5

小贴士

具体温度根据自己的烤箱脾气来定～外酥里嫩超好吃减肥减脂必备哦～

参照这个菜谱，大家做出 20 作品

全部20个作品

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五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱相关分类

早餐 面包 烤箱 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2021-09-12 10:25:04
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