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周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤

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周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法  

  1. 燕麦米饭🍚
    燕麦泡了一夜，感觉还是有点硬，煮粥更合适

    周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法 步骤1

  2. 香菇毛豆

    周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法 步骤2

  3. 金花菜

    周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法 步骤3

  4. 洋葱炒胡萝卜🥕木耳

    周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法 步骤4

  5. 娃娃菜焖油豆腐
    食材：娃娃菜，油豆腐
    调料：姜蒜，生抽，蚝油(素)，盐🧂，油
    步骤：
    1.油豆腐对半切，娃娃菜切块;
    2.锅内放油，姜蒜炒香，放入娃娃菜炒软;
    3.加半碗水，放入油豆腐，一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒均匀;
    4.盖上锅盖焖3分钟左右，出锅;
    5.撒点葱花装饰。

    周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法 步骤5

  6. 蘑菇🍄丝瓜汤

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小贴士

非严格素食，健康快乐就好。

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该菜谱发布于 2021-09-12 18:34:13
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