养生版花甲粉丝

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外卖APP上点的吃到的,回味无穷,且配料简单,于是就自己动手试试,经过配料筛选的养生版,健康卫生,味道不输任何外卖。

用料  

绿豆粉丝 1把(绿豆粉丝细更容易入味)
花甲 250克(1人量)
蚝油 1小勺
生抽 2勺
大蒜 10瓣以上
香菜 2根
豆瓣酱 1~2勺
小米辣 2~5个
小葱 3根
生姜 3片
1小勺
料酒 2勺
清水 1碗

养生版花甲粉丝的做法  

  1. 1.粉丝用水泡开20分钟。
    2.鲜活花甲经过吐沙后,清洗干净,1人食250克足够。
    3.大蒜切末,小葱切碎,生姜切片,香菜切碎。

    养生版花甲粉丝的做法 步骤1
  2. 1.热锅冷油,放蒜末,生姜炒香。
    2.放粉丝翻炒几下。
    3.放料酒,豆瓣酱,生抽,耗油,小米辣,糖,翻炒几下。
    4.(如果有其他蔬菜也可以放下去)
    5.放花甲翻炒均匀,放清水至基本盖住花甲,大火煮开,小火继续煮10分钟,期间时不时翻炒几下。
    6.最后放小葱碎,香菜碎。

    养生版花甲粉丝的做法 步骤2
  3. 关火盛出锅。隔壁小孩都馋哭啦!

    养生版花甲粉丝的做法 步骤3

小贴士

大蒜多少根据花甲的量来定,我认为越多越好吃,同时能祛除海鲜的寒气。
 

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该菜谱发布于 2021-09-12 21:29:11
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