一周美食总结
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人做过这道菜
莫得感情的咸鱼
记录帖，督促自己少点外卖
用料
| 吐司，番茄酱，黄油等好多好多 |
一周美食总结的做法
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单人午餐：
美好的一周从三明治开始
黄油煎吐司，加生菜，芝士，香肠
炒花菜
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三明治
荷包蛋，午餐肉，芝士，黄油
番茄酱，生菜
芹菜炒牛肉
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蒸紫薯
剁椒金针菇
剁椒花菜
青椒炒牛肉
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双人晚餐，素菜没肉
凉拌黄瓜
西兰花
水煮玉米青豆胡萝卜粒
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单人晚餐
黄油煎香菇
炒西兰花
水煮蛋，冬枣
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双人晚餐
煎牛排
蒸紫薯
香菇炒小青菜
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荞麦面
西兰花
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胡萝卜白菜丝鸡蛋饼，好吃！只加了椒盐，胡萝卜和大白菜本身微甜，味道很不错。
蒜香茄子，没有香葱用芝麻代替，下厨房搜的菜谱，也不错
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卷饼——煎鸡胸，香肠，生菜，裹着吃，两张就饱了
番茄虾滑汤，没有香葱用生菜代替绿色点缀了
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杂粮饭
胡萝卜炒牛肉片
煎鸡胸
黄瓜拌黑木耳
