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两岁➕宝宝每天吃什么
两岁➕宝宝每天吃什么
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Wow羊墩墩
暂别工作成为全职妈妈,24小时陪伴孩子成长的同时更要专注做好每天日常饮食,肉蛋蔬菜水果维生素均衡摄入,让宝宝健康成长。
用料
蔬菜
菠菜若干
鸡蛋
两个
油
适量
梅花肉
切小条
两岁➕宝宝每天吃什么的做法
过程图忘记拍了 文字也很简单理解。步骤图放了其他配餐参考,希望每个宝宝健康快乐大口吃饭。
小贴士
蜜汁梅肉主要在调制酱料:两勺蜂蜜,一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,一点盐,适量清水。肉炒熟倒入酱汁中火焖到收汁即可。
菠菜蛋饼即菠菜焯水过凉沥干切段➕两个鸡蛋➕面粉➕白胡椒➕蚝油➕盐即可,搅拌均匀上锅煎两面金黄,切块装盘。
PS:两岁➕宝宝可以适量添加蜂蜜,洋槐蜜或者其他成分干净的蜂蜜都可,太小月龄不建议。
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该菜谱发布于 2021-09-13 12:02:32
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