炸秋葵(炸蔬菜)

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秋葵的营养价值很高,除了白灼凉拌,炒着吃,我觉得最美味的吃法就是炸着吃。

喜欢秋葵的一定要试试炸秋葵啊,做法简单快手,味道香酥可口,真的好吃!全家人都喜欢!

这个面糊适用于很多蔬菜,除了秋葵,平菇、杏鲍菇、香菇、金针菇之类的菌菇类,南瓜,茄子,藕片、青椒等等都可以,一样的裹面糊油炸即可。
还可以做炸虾,也很好吃。只要你喜欢,都可以尝试。

用料  

秋葵 15根
低筋面粉 50克
玉米淀粉(普通淀粉) 20克
鸡蛋 2个
1勺
白胡椒粉 2勺
烧烤撒料(孜然粉、辣椒粉、椒盐) 适量
色拉油 适量
纯净水 少许

炸秋葵(炸蔬菜)的做法  

  1. 处理秋葵
    先洗净秋葵,切去蒂部。

    炸秋葵(炸蔬菜)的做法 步骤1
  2. 调制面糊
    选一个深一点的大碗,里倒入面粉和淀粉,打入鸡蛋,放入盐和白胡椒粉,再倒入适量的水,搅拌均匀。
    最后要调成稍微浓稠些的面糊,太稀了挂不住。(如果太稀了,中途就根据加水的量来调整面粉的用量,多加点面粉)

    炸秋葵(炸蔬菜)的做法 步骤2
  3. 炸秋葵
    将秋葵放入装有面糊的碗内,用筷子翻滚秋葵,使其均匀地裹上面糊。
    锅内倒入适量的油(尽量多一点),烧至七成热,下秋葵,中火炸两至三分钟,中途用筷子翻动秋葵几下,炸至两面金黄即可。

    炸秋葵(炸蔬菜)的做法 步骤3
  4. 最后,撒料。
    秋葵出锅后,根据个人喜好在秋葵表面上均匀地撒上烧烤调料粉或者孜然粉、椒盐之类的调料粉。喜欢吃辣的也可以撒辣椒粉。
    炸秋葵口感外酥里嫩,特别香,加上撒料之后,咸香味美,真的好吃!

    炸秋葵(炸蔬菜)的做法 步骤4

小贴士

1.我调面糊用量没有绝对的精准,都是靠自己的感觉来加面粉和水,最后调得浓稠一点就行,容易挂糊。
2.这个方子也适用于炸别的蔬菜,茄子、蘑菇、藕片都可以,我今天做的时候还一起炸了平菇,味道比肉还美!哈哈哈哈哈!

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2021-09-14 14:24:06
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