无糖五仁月饼(不太甜)

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市面上买的五仁月饼都比较甜,自己不爱吃甜,怕长胖,做了无糖不太甜的月饼,记下来,下回再用。坚果比例是随意搞的,有啥就放点儿啥,总量不变就行。

用料  

五仁馅料:
花生碎 80克
核桃仁 80克
巴旦木 80克
南瓜子仁 80克
芝麻 76克
蔓越莓葡萄干 116克
140克
香油 56克
糯米粉熟 130克
普通面粉炒熟 70克
木糖醇 100克
面皮材料:
无糖转化糖浆 210克
花生油 78克
普通面粉 312克
枧水 2克

无糖五仁月饼(不太甜)的做法  

  1. 坚果(核桃仁掰碎别太碎,巴旦木切碎别太碎),加木糖醇拌匀,加香油拌匀,加水,最后加入熟的糯米粉和面粉(先把两个粉混合均匀),用力抓匀,盖保鲜膜静置30分钟以上。

    无糖五仁月饼(不太甜)的做法 步骤1
  2. 转化糖浆加花生油加枧水混合均匀,搅拌到融合,过筛加入面粉,用手抓匀,静置一个半小时。

    无糖五仁月饼(不太甜)的做法 步骤2
  3. 馅30g,皮20g,包好,表面喷水,烤箱预热200度,烤5分钟。取出,刷蛋黄液,烤箱190度烤15~20分钟,看上色度,取出。

    无糖五仁月饼(不太甜)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-09-14 16:04:23
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