🍀 排骨洗净,冷水下锅焯水10分钟,捞起洗净浮沫。🍀排骨放入锅中,加入石斛,麦冬,花旗参,姜片,清水炖上一个小时。🍀放入食盐调味,撒上枸杞点缀即可。
🍀石斛具有养胃生津,麦冬具有润肺清心作用,经常食用对肝火旺盛有很好的缓解作用。
上传你做的石斛麦冬排骨汤