低热量车前子壳肉馅饼（餐后2小时升1）
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人做过这道菜
sunnydidi4
自己记录车前子壳粉食谱。
虽然健康，饭后也不升糖，但不太好吃，一言难尽。
用它做面饼，在锅里就像史莱姆，想死的心也有…
但我坚信是我没找对方法，今天做的肉馅饼，很成功，又爱了，记录一下！
实测：一共做了7个，吃了三个。血糖：餐前6.5，餐后两小时7.5～～
可以妥妥吃…
虽然健康，饭后也不升糖，但不太好吃，一言难尽。
用它做面饼，在锅里就像史莱姆，想死的心也有…
但我坚信是我没找对方法，今天做的肉馅饼，很成功，又爱了，记录一下！
实测：一共做了7个，吃了三个。血糖：餐前6.5，餐后两小时7.5～～
可以妥妥吃…
用料
低热量车前子壳肉馅饼（餐后2小时升1）的做法
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以上的皮和馅 没有做法，就是全部混合～主要写过程！得到的团子，一定要挖在保鲜膜里，因为史莱姆很黏，徒手不好操作！
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上面盖一层保鲜膜，压扁压圆.
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拿在手里填肉馅
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利用保鲜膜收口，给他收严实，这个皮软软的，延展性和粘合性都很好，保鲜膜推几下就可以合的很好了
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收好是这样
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再盖保鲜膜压扁
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取一张油纸，做转移用。
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盖上去，然后翻面就可以转移了
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就是这样
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上平底锅煎，差不多这样翻面
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这样
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出锅香香的，糯糯的，反正很好吃很满足。
