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有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇

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用料  

白玉菇 100克
蒜 3-5瓣
小米辣 3-5个
小葱 5-8根

有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法  

  1. 如图准备食材～小葱葱白和葱绿分开放

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤1

  2. 锅中烧水锅开后焯蘑菇2-3分钟

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤2

  3. 焯水的时候调个料汁：一勺料酒一勺生抽一勺蚝油半勺老抽 2克白胡椒粉2克食盐

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤3

  4. 不粘锅放油5毫升左右

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤4

  5. 爆香料头

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤5

  6. 放入焯好的蘑菇和料汁

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤6

  7. 大火快速翻炒 出锅前加入葱绿段搅匀即可～

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤7

  8. 出锅啦～

    有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇的做法 步骤8

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有滋有味减肥餐～香炒小蘑菇相关分类

快手菜 减肥
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该菜谱发布于 2021-09-16 17:22:46
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