❗️老中医推荐健脾止咳润肺❗️羊肚菌虎乳鱼胶汤（寒咳适用）
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人做过这道菜
淳妈食谱
身为宝妈，你才知道：小孩咳嗽有多烦人❗️
大部分女性成为宝妈后都快成为半个医生了吧哈哈哈哈哈哈
今天想分享一款适合寒咳小朋友的食疗汤方❗️
真的，真的，真的评测有效❗️❗️❗️
这份汤品中每一样食材都发挥了必不可少的作用！
正蜘蛛胶# 有条件就囤点正宗的蜘蛛胶。止咳效果真的不是一般好！确实有镇急的作用哦～
虎乳菌# 润肺止咳、清肺的功效显著。也是居家必备的食材了，特别是春秋容易干燥咳嗽的季节。包括蜘蛛胶烟民也特别合适哦～
海椰皇# 润肺止咳化痰，还很香，提高汤水甜美口感。
羊肚菌# 调理脾胃功效最受欢迎！在这里的作用是调理脾胃，促进吸收的效果，使得该汤食疗功效达到最佳状态！
♨️建议搭配精瘦肉炖煮，过于肥腻不利于营养吸收～
以下是一人份（4周岁小朋友）两碗汤水量。
大部分女性成为宝妈后都快成为半个医生了吧哈哈哈哈哈哈
今天想分享一款适合寒咳小朋友的食疗汤方❗️
真的，真的，真的评测有效❗️❗️❗️
这份汤品中每一样食材都发挥了必不可少的作用！
正蜘蛛胶# 有条件就囤点正宗的蜘蛛胶。止咳效果真的不是一般好！确实有镇急的作用哦～
虎乳菌# 润肺止咳、清肺的功效显著。也是居家必备的食材了，特别是春秋容易干燥咳嗽的季节。包括蜘蛛胶烟民也特别合适哦～
海椰皇# 润肺止咳化痰，还很香，提高汤水甜美口感。
羊肚菌# 调理脾胃功效最受欢迎！在这里的作用是调理脾胃，促进吸收的效果，使得该汤食疗功效达到最佳状态！
♨️建议搭配精瘦肉炖煮，过于肥腻不利于营养吸收～
以下是一人份（4周岁小朋友）两碗汤水量。
用料
| 精瘦肉 | 100克 |
| 正蜘蛛胶 | 2克 |
| 虎乳菌 | 6克 |
| 海椰皇 | 2颗 |
| 羊肚菌 | 2个 |
| 生姜 | 2片 |
❗️老中医推荐健脾止咳润肺❗️羊肚菌虎乳鱼胶汤（寒咳适用）的做法
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1⃣️羊肚菌清水浸泡10分钟，反复抓洗干净2⃣️正蜘蛛胶清水浸泡30分钟，撕掉内膜剪开洗干净3⃣️海椰皇去壳后敲开椰肉
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虎乳菌洗干净跟瘦肉一起剁碎（不剁碎也可以）
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一块揉成肉团
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肉团铺底，所有洗干净的食材放肉上面。（小朋友吃蜘蛛胶仔直接剪碎即可）
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注入清水大概2.5-3碗。隔水炖预约炖汤2-2.5小时。
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不加盐都可以喝下去的清甜健脾止咳花胶汤❤️
小贴士
前面有分享过针对热咳的食疗汤品。点主页进去看吧～
