熔岩豆乳漏奶华 伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）
1
人做过这道菜
hi0000009
用料
| 全麦吐司🍞 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 豆浆粉（我用的原味鹰嘴豆粉） | 随意 多一点 |
| 无糖低脂浓稠酸奶（稀的话豆浆粉多一些） | 100克左右 |
| 可可粉or抹茶粉 | 适量 |
熔岩豆乳漏奶华 伪奶油真丝滑（快手低脂低卡早午餐）的做法
-
集体合影
-
鸡蛋打散 两片吐司分辨浸泡一下蛋液
-
不粘锅不用喷油 也可以喷油表面会更酥
-
两面煎至蛋液熟透金黄
-
拿一片吐司中间放一些酸奶，不减脂可以放炼乳花生酱巧克力酱榛子酱等等
-
剩下的酸奶和豆浆粉混合
-
搅拌均匀 很丝滑了🤩
-
再拿一片吐司放到刚才的吐司上
开始随意涂抹丝滑的豆乳
-
随便涂一涂 越多越凌乱越爆浆
-
可可粉不用太多一些就可以筛满
可可粉放进筛子里 在面包上面撒匀
-
完成✅
-
近距离
-
切一刀
-
丝滑
小贴士
1.酸奶比较稀就多放一些豆浆粉
2.想吃抹茶的就直接撒抹茶粉
2.想吃抹茶的就直接撒抹茶粉
