软糯营养辅食粥

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宝宝8个半月,长了两颗牙,可以吃一些碎碎的食物了,安排一下吧

用料  

西兰花 3朵
香菇 3朵
巴沙鱼 一小块
地瓜 一块
胡萝卜 半根
大米 一杯

软糯营养辅食粥的做法  

  1. 大米提前淘好泡一会

    软糯营养辅食粥的做法 步骤1
  2. 西兰花、香菇、巴沙鱼、地瓜、胡萝卜切丁

    软糯营养辅食粥的做法 步骤2
  3. 大米烧开放入胡萝卜和地瓜丁

    软糯营养辅食粥的做法 步骤3
  4. 大火煮20分钟,搅一搅,放入西兰花,香菇,巴沙鱼转小火

    软糯营养辅食粥的做法 步骤4
  5. 这样煮20分钟

    软糯营养辅食粥的做法 步骤5
  6. 软糯又营养的辅食粥就做好了

    软糯营养辅食粥的做法 步骤6

小贴士

地瓜和胡萝卜也可以和大米一起煮,会更软糯,宝宝更容易咀嚼。
 

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该菜谱发布于 2021-09-18 16:38:24
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软糯营养辅食粥的答疑

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