工作日午餐,持续更新

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用料  

藜麦
牛排
鸡排
鸡蛋
红薯玉米
各种蔬菜

工作日午餐,持续更新的做法  

  1. 鸡蛋胡萝卜红薯牛排藜麦饭

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤1
  2. 玉米鸡排➕拌蔬菜

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤2
  3. 拌蔬菜牛排

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤3
  4. 鸡蛋蔬菜➕鸡排

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤4
  5. 黄焖鱼➕粉丝➕拌蔬菜

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤5
  6. 拌蔬菜➕鸡排➕红薯贝贝南瓜

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤6
  7. 鸡胸肉贝贝南瓜红薯鸡蛋

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤7
  8. 蔬菜拌鸡胸肉➕鸡蛋

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤8
  9. 拌蔬菜➕鸡排➕藜麦饭

    工作日午餐,持续更新的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2021-09-19 09:55:21
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